自宅でスマホやパソコン1台あれば自分の好きな時間で簡単に始められると人気のSOELU(ソエル)のオンラインヨガ。
SOELU(ソエル)のレッスンはギャラリー枠とポーズチェック枠のふたつがあることをご存じですか？
ふたつにはどのような違いがあるのか、またメリットデメリットなど今回はギャラリー枠について詳しくご紹介します。
ヨガインストラクターchii
▶RYT200（国際ライセンス）
▶筋膜リリースヨガインストラクター
▶キッズヨガインストラクター
▶幼稚園教諭二種免許
▶保育士資格
ヨガを教える中で、インプットした知識や経験を分かりやすく皆様にお伝えしていきます！
SOELU(ソエル)のギャラリー枠とは？
SOELU(ソエル)のオンラインヨガはギャラリー枠とポーズチェック枠の2種類から選ぶことができます。
ヨガ講師基本的には、どちらもライブレッスンでリアルタイムで同じ内容のレッスンを受けられます。
では、2つの違いをみていきましょう。
ポーズチェック枠との違い
ギャラリー枠とポーズチェックの違いはこちらです。
| ギャラリー枠 | ポーズチェック枠 | |
| 特徴 | インストラクターの指導なし 自分のペースでレッスンを受けられる | インストラクターの指導あり ポーズや姿勢を指導してもらえる |
| カメラ | オフ （オンにすると自分の姿が見える） | オン |
| 自分の姿 | インストラクターに自分の姿は見えない | インストラクターに自分の姿が見える |
| 枠の定員数 | 予約人数の上限が現在500名 | 最大12名 （レッスンにより受講可能数は異なる） |
ギャラリー枠とポーズチェック枠は全く同じ映像のレッスンとなりますが、違うのは、インストラクターに自分の姿が見えるか見えないかということです。
ヨガ講師ポーズチェック枠はインストラクターに自分の姿が見えるので直接指導を受けることができます。
定員数はギャラリー枠の方が圧倒的に多いのでいっぱいで受けられないことはほぼありません。
SOELU(ソエル)ギャラリー枠の3つのメリット
ギャラリー枠でのレッスンはカメラ機能がオフになっているので自分の姿がインストラクターには見えません。
見えないことでメリットもあります。ギャラリー枠のメリットをまとめました。
1.身だしなみ・背景に気を使わない
ギャラリー枠の一番のメリットは、自分の姿がインストラクターに見えないので、身だしなみを気にしなくてもいいことです。
ヨガ講師たとえパジャマ姿であろうが、部屋がちらかっていようが大丈夫です。
体調がすぐれない時も少しだけ参加してみるなど、自分のペースで取り組めるのもいいですね。
2.定員人数が多く予約を取りやすい
ポーズチェック枠の定員が12名に対し、ギャラリー枠は定員が500名なので、定員オーバーで予約が取れないということはまずありません。
ヨガ講師人気のレッスンも確実に受けることができるので安心ですね。
3.誰とも話さずにコミュニケーションが取れる
カメラ機能もマイク機能もオフの状態で受けるので、映像はもちろん音声も届きません。
誰とも会話せずに黙々とヨガのポーズに取り組みたい時もありますよね。
そんな時も気軽にレッスンを受けられるのも魅力です。
SOELU(ソエル)ギャラリー枠の2つのデメリット
次にギャラリー枠のデメリットをみていきましょう。
1.ポーズチェックをしてもらえない
インストラクターに自分の姿は見えないので、当然指導やポーズチェックをしてもらうことはできません。
自分では気付けないちょっとした間違いがあるかもしれません。
また、レッスンを受けているときに疑問に思ったことを聞くこともできません。
ヨガ講師疑問をもったままレッスンを終えるのはなんだかすっきりしないですよね。
2.直接声をかけてもらえない
インストラクターから直接声をかけてもらえないことはモチベーションの低下にもつながります。
きついレッスンで、励ましてもらえると頑張れるポーズも自分一人だと諦めてしまうこともあるでしょう。
緊張感をもって取り組むことができるという点では、ギャラリー枠よりもポーズチェック枠の方が勝っているといえます。
SOELU(ソエル)ギャラリー枠レッスン中の様子
ギャラリー枠のレッスンに入室するとカメラ機能はオフになっているので自分の姿は見えず、インストラクターのみが映ります。
オンにすると鏡機能になり自分の姿が映ります。そこで自分のポーズをチェックすることはできます。
ギャラリー枠の参加者にもインストラクターが声をかけてくれるので、ビデオレッスンやyoutubeの映像をみているのとは全く違う臨場感が味わえますよ。
ギャラリー枠でしたが、初めて参加しました！ 最後のトレーニングがキツかったけど ソエル仲間さんとコラボしてると思って頑張れた！ カウントしてないけどw 来週もギャラリー枠で予約しました!
引用元:twitter
SOELU(ソエル)でみつこ先生のZUMBAを受講しました！ 時間が出来たので急遽参戦。
ポーズ枠は空き0だったのでギャラリー枠で参加。 ギャラリー枠なのに、お声をかけて頂き、とても嬉しかったです。
引用元:twitter
SOELU(ソエル)ギャラリー枠の注意点
SOELU(ソエル)のギャラリー枠での受講の際の注意点も確認しておきましょう。
ギャラリー枠でもチケットが消費される
SOELU(ソエル)のライブレッスンは無制限プランを除き、チケット制となっています。
ギャラリー枠でもポーズチェック枠でもチケットは1枚消費されるので注意しましょう。
インストラクターからはこちらの姿は見えない
ギャラリー枠の参加はインストラクターからこちらの姿は見えませんが、レッスンルームに何名参加しているかはわかります。
無断欠席やむやみに入退室を繰り返すのはやめましょう。
SOELU(ソエル)で指導不要な人はギャラリー枠がおすすめ！
今回はSOELU(ソエル)のギャラリー枠のレッスンについて詳しくご紹介しました。
SOELU(ソエル)のギャラリー枠が向いている人はこちらです。
- インストラクターの指導は不要
- レッスンを受けている姿をみられたくない
- 自分のペースで気軽にレッスンを受けたい
- 急に時間ができたけど、ポーズチェック枠が定員がいっぱいで受けられなかった
その日の気分や体調でギャラリー枠とポーズチェック枠を使い分けながらスキルアップしていきましょう！
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