ヨガを初めてみたい
初心者～上級者までレベルに応じてレッスン可能
マンツーマンでレッスンがしたい
担当講師と会話をしながらヨガを楽しめる
自宅で好きな時間に受けたい
自宅のスペースを使って空いた時間にレッスン
運動不足を解消したい
一人で運動するのが苦手な方も講師が丁寧に指導
まずはご希望の日時をネット予約
ネット予約の行い方
ヨガマット、スマホを準備
※PCやタブレットでも可能
レッスン開始
最初に5分程、体調確認、目的、または改善したい箇所などのヒアリングを致します。
その後、内容に応じてレッスンをしていきます。
レッスン開始
体験後のヒアリングを行います。
身体の変化や感想を踏まえて、今後のアドバイスを致します。
自分で身体を動かそうと思いマンツーマンオンラインヨガに出会いました。講師に相談し、肩こり改善のレッスンとアドバイスを色々聞けてとても良い時間を過ごせました！
初めてなので人目を気にせずやりたかったので、自宅できることが何より魅力的でした。ヨガのポーズ、呼吸法も丁寧に指導してくれて新鮮で充実した時間で、また講師と直接会話をできるのであっという間の60分でした。
自分で先生たちのスケジュールが見れるので、時間に追われることなく自宅でレッスンを受けることができるのでとても便利です。
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